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Patricia Römpke

Mein Name ist Patricia Römpke. Ich bin mehrfache Buchautorin, z. B. Yoga für gesunde Füße und Yoga für gesunde Kiefer, Nacken und Schultern, beides erschienen im Trias Verlag.
Ich bin registrierte E-500h RYT Lehrerin in der Yoga Alliance. Ich bin zudem Inhaberin der 500RYS Yoga Schule, Yoga-My Health Solutions, zertifiziert bei der Yoga Alliance, in der ich zurzeit auch Online 200h, 300h und 500h Yoga Lehrer Ausbildungen und viele Weiterbildungsprogramme anbiete. Seit 1999 arbeite ich als Dozentin, Speaker und Personal Trainerin und habe über 5.000 Trainer bei namhaften Akademien aus- bzw. weitergebildet. Zudem bin ich zertifizierte Gesundheitspädagogin. Im Rahmen meiner Heilpraktikerausbildung habe ich mich für die Schmerztherapie spezialisieren lassen. Weiterhin bin ich IHK zertifizierter Ernährungcoach. Seid kurzem habe ich den Prüfungsvorsitz im Institut für pädagogische Fortbildung übernommen.

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Akupressurmatte bei Erkältung: Immunsystem stärken

Akupressurmatte bei Erkältung: Immunsystem stärken

VonPatricia Römpke 15. Januar 202421. April 2024

Die kalte Jahreszeit bringt oft nicht nur festliche Stimmung, sondern auch unangenehme Begleiter wie Erkältungen, Husten und Schnupfen mit sich. In diesem Kontext suchen viele…

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Akupressurmatte in der Bauchlage: Effektive Unterstützung beim Abnehmen von Bauchfett

Akupressurmatte in der Bauchlage: Effektive Unterstützung beim Abnehmen von Bauchfett

VonPatricia Römpke 19. Juni 202321. April 2024

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, gibt es zahlreiche Ansätze und Methoden. Eine innovative und vielversprechende Möglichkeit, die Du vielleicht noch nicht in Betracht…

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Akupressurmatte in der Schwangerschaft – Eine natürliche Unterstützung für werdende Mütter

Akupressurmatte in der Schwangerschaft – Eine natürliche Unterstützung für werdende Mütter

VonPatricia Römpke 19. Juni 202321. April 2024

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare, aber auch herausfordernde Zeit im Leben einer Frau. Der Körper durchläuft zahlreiche Veränderungen, und werdende Mütter suchen oft nach natürlichen…

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Wirkung der Akupressurmatte auf unsere Psyche: Hilfe bei Stress, Depressionen & Angststörungen

Wirkung der Akupressurmatte auf unsere Psyche: Hilfe bei Stress, Depressionen & Angststörungen

VonPatricia Römpke 16. Januar 202321. April 2024

Die Akupressurmatte ist ein Heilmittel, das seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt wird, um Schmerzlinderung und Entspannung zu erzielen. Doch die Vorteile…

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Akupressurmatte Wirkung: Erklärung für Anfänger

Akupressurmatte Wirkung: Erklärung für Anfänger

VonPatricia Römpke 3. Januar 202321. April 2024

Akupressurmatten bieten eine natürliche Möglichkeit, Schmerzen und Anspannungen zu lindern. Aber wie genau funktionieren sie und wofür können sie eingesetzt werden? In diesem umfassenden Artikel…

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Ischias-Schmerzen mit der Akupressurmatte lindern

Ischias-Schmerzen mit der Akupressurmatte lindern

VonPatricia Römpke 31. Oktober 202221. April 2024

Schmerzen im unteren Rücken werden häufig durch einen gereizten Ischiasnerv ausgelöst. Der Ischiasnerv reicht vom Rücken auf die Hinterseite des Oberschenkels und verzweigt sich im…

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Kopfschmerzen und Migräne lindern mit der Akupressurmatte

Kopfschmerzen und Migräne lindern mit der Akupressurmatte

VonPatricia Römpke 30. Oktober 202221. April 2024

In Deutschland gehören Kopfschmerzen und Migräne zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen. Viele Betroffene greifen schnell zu Schmerzmittel. Doch das muss nicht sein: Hier erfährst Du,…

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Schlaf verbessern mit der Akupressurmatte

Schlaf verbessern mit der Akupressurmatte

VonPatricia Römpke 12. August 202221. April 2024

Immer mehr Menschen (insbesondere Frauen im mittleren Alter) leiden an Schlafstörungen. Doch ein guter Schlaf ist ein zentraler Bestandteil unserer Gesundheit und notwendig für die…

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Cellulite an den Beinen reduzieren mit der Akupressurmatte

Cellulite an den Beinen reduzieren mit der Akupressurmatte

VonPatricia Römpke 8. August 202221. April 2024

Schätzungen zufolge leiden etwa 90% aller Frauen an Cellulite. Das liegt daran, dass der weibliche Körper Fettdepots vor allem am Oberschenkel, Gesäß und Bauch ablagert….

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Verklebte Faszien mit der Akupressurmatte lösen

Verklebte Faszien mit der Akupressurmatte lösen

VonPatricia Römpke 7. August 202221. April 2024

Neue medizinische Erkenntnisse ergaben, dass unspezifische Rückenschmerzen und Verspannungen oft durch verhärtete und verklebte Faszien entstehen. Wir haben uns angeschaut, wie man das Bindegewebe mithilfe…

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Akupressurmatte Anwendung: 6 Übungen für deinen Körper

Akupressurmatte Anwendung: 6 Übungen für deinen Körper

VonPatricia Römpke 6. Juli 202221. April 2024

Die Anwendung einer Akupressurmatte kann bei vielen Beschwerden auf natürliche Weise helfen. Dieser Artikel soll als Anleitung dienen und wir wollen dir zeigen, wie du…

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Akupressurmatte für die Füße: Anwendung & Dauer

Akupressurmatte für die Füße: Anwendung & Dauer

VonPatricia Römpke 18. Juni 202221. April 2024

Schenkst du deinen Füßen genug Aufmerksamkeit? Das solltest Du unbedingt tun, denn auch wenn Du es nicht unmittelbar wahrnimmst, sind deine inneren Organe mit deinen…

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Nackenschmerzen lindern mit der Akupressurmatte

Nackenschmerzen lindern mit der Akupressurmatte

VonPatricia Römpke 9. Juni 202221. April 2024

Nackenschmerzen können quälend sein und das tägliche Leben stark beeinträchtigen. Eine Akupressurmatte bietet eine vielversprechende Möglichkeit, diese Beschwerden auf natürliche Weise zu lindern. Durch die…

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Rückenschmerzen lindern mit der Akupressurmatte

Rückenschmerzen lindern mit der Akupressurmatte

VonPatricia Römpke 8. März 202221. April 2024

Unser Lebensstil hat sich geändert. Durch das viele Sitzen im Alltag sind Rückenschmerzen zum Volksleiden Nummer 1 geworden. Ob Kreuzschmerzen, Hexenschuss, steifer Rücken oder einfach…

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