Wenn es um das Thema Abnehmen geht, gibt es zahlreiche Ansätze und Methoden. Eine innovative und vielversprechende Möglichkeit, die Du vielleicht noch nicht in Betracht gezogen hast, ist die Verwendung einer Akupressurmatte in der Bauchlage. In diesem Blog-Beitrag werden wir die Vorteile einer Akupressurmatte in Verbindung mit dem Ziel des Abnehmens und der Reduzierung von…

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare, aber auch herausfordernde Zeit im Leben einer Frau. Der Körper durchläuft zahlreiche Veränderungen, und werdende Mütter suchen oft nach natürlichen Möglichkeiten, um Beschwerden zu lindern und ihre Gesundheit zu unterstützen. Eine Methode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, ist die Verwendung einer Akupressurmatte während der Schwangerschaft. In…

Die Akupressurmatte ist ein Heilmittel, das seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt wird, um Schmerzlinderung und Entspannung zu erzielen. Doch die Vorteile von Akupressurmatten beschränken sich nicht nur auf körperliche Aspekte. Immer mehr Studien belegen die positiven Auswirkungen auf die Psyche, wie Stressreduktion und die Verbesserung der Stimmung. In diesem Artikel werden…

Akupressurmatten bieten eine natürliche Möglichkeit, Schmerzen und Anspannungen zu lindern. Aber wie genau funktionieren sie und wofür können sie eingesetzt werden? In diesem umfassenden Artikel erfährst Du alles, was man als Anfänger über Akupressurmatten wissen muss, um eine Kaufentscheidung zu treffen. Du willst den Artikel später lesen? Die Akupressur hat eine lange Geschichte und wurde…

Schmerzen im unteren Rücken werden häufig durch einen gereizten Ischias-Nerv ausgelöst. Wie eine Akupressurmatte akut dagegen hilft und mit welchen Übungen Du vorbeugen kannst, erfährst Du in diesem Artikel. Du willst den Artikel später lesen? Der Ischiasnerv reicht vom Rücken auf die Hinterseite des Oberschenkels und verzweigt sich im weiteren Verlauf auf Kniehöhe. Ischias-Schmerzen können…

In Deutschland gehören Kopfschmerzen zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen. Viele Betroffene greifen schnell zu Schmerzmittel. Doch das muss nicht sein: Hier erfährst Du, mit welchen natürlichen Mitteln Du Kopfweh und Migräne selbst behandeln kannst. Du willst den Artikel später lesen? Das Wichtigste in Kürze Welche Arten von Kopfschmerzen gibt es? Über 90% fallen in eine…

Immer mehr Menschen (insbesondere Frauen im mittleren Alter) leiden an Schlafstörungen. Doch ein guter Schlaf ist ein zentraler Bestandteil unserer Gesundheit und notwendig für die Regeneration von Körper und Geist. Umso wichtiger ist es, einen guten Weg zu finden, um den eigenen Schlaf zu verbessern. Du willst den Artikel später lesen? Das Wichtigste in Kürze…

Chronischer Stress ist nicht nur belastend für die Psyche, sondern ist sehr ungesund für den Körper und kann Schlafstörungen, Depressionen und schwerwiegende Erkrankungen verursachen. Es ist wichtig, dass wir eine zuverlässige Methode zur Stressbewältigung finden. Du willst den Artikel später lesen? Das Wichtigste in Kürze Wodurch entsteht Stress? Stress ist eine natürliche Schutzreaktion des Körpers auf…

Schätzungen zufolge leiden etwa 90% aller Frauen an Cellulite. Das liegt daran, dass der weibliche Körper Fettdepots vor allem am Oberschenkel, Gesäß und Bauch ablagert. Diese sind als dellige Erhebungen der Haut sichtbar. Doch mit einer Akupressurmatte und bestimmen Übungen, kann man diese effektiv verringern. Unsere Routine gegen CelluliteTägliche Checkliste Bei Cellulite (auch Zellulite genannt)…

Neue medizinische Erkenntnisse ergaben, dass unspezifische Rückenschmerzen und Verspannungen oft durch verklebte und verhärtete Faszien entstehen. Wir haben uns angeschaut, wie man das Bindegewebe mithilfe einer Akupressurmatte wieder lösen kann. Du willst den Artikel später lesen? Die Faszien durchziehen unseren gesamten Körper und umhüllen all unsere Organe und Muskeln. Neben der Übertragung von Bewegungsenergie sind…

Die Anwendung einer Akupressurmatte kann bei vielen Beschwerden auf natürliche Weise helfen. Wir wollen dir zeigen, wie du sie richtig anwenden kannst und welche Übungen Du unbedingt ausprobieren solltest. Du willst den Artikel später lesen? Wie benutzt man eine Akupressurmatte? Du kannst die Akupressurmatte im Bett oder auf dem Sofa ausbreiten. Wenn du eine intensivere…

Schenkst du deinen Füßen genug Aufmerksamkeit? Das solltest Du unbedingt tun, denn auch wenn Du es nicht unmittelbar wahrnimmst, sind deine inneren Organe mit deinen Füßen „verbunden“.In diesem Artikel erfährst Du, wie Du deinen Füßen etwas Gutes tun kannst, indem Du deine Reflexzonen und Akupressurpunkte an den Fußsohlen stimulierst. Du willst den Artikel später lesen?…